Propiedades y beneficios del arándano

Propiedades y beneficios del arándano


Propiedades y beneficios del arándano

El arándano es uno de los alimentos más saludables y con mayor contenido en vitaminas y antioxidantes, por eso es considerado una “super fruta”.

Además de su gran sabor, consumir arándanos se convierte en un gran aliado para tu organismo: ayuda a prevenir enfermedades, rejuvenece e incluso es ideal para una dieta baja en grasa.

Propiedades del arándano

Son especialmente recomendables para mejorar la circulación sanguínea, prevenir enfermedades y combatir infecciones como la cistitis, pero en general todos los arándanos comparten estas propiedades:


Son muy antioxidantes

Son especialmente recomendables para mejorar la circulación sanguínea, prevenir enfermedades y combatir infecciones como la cistitis, pero en general todos los arándanos comparten estas propiedades:

Mejoran la circulación sanguínea y previenen varices, cardiopatías, hipertensión, colesterolemia, trombos, etc.

• Mejoran la formación de colágeno

• Mejoran la formación de glóbulos rojos

• Protegen el organismo contra la gripe y otras enfermedades víricas

• Tienen acción antiséptica y antibiótica, en especial contra infecciones urinarias

• Ayudan a depurar y eliminar la retención de líquidos

• Mejoran la resistencia musculo-articular

• Ayudan a mejorar la visión

• Previenen enfermedades degenerativas como la degeneración macular

• Mejoran la fertilidad

• Previenen y combaten la formación de cálculos renales

• Ayudan a paliar los síntomas del estrés

• Prácticamente no aportan calorías y ayudan a reducir la glucosa

• Ayudan a mejorar el tránsito intestinal



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